Sodas, kuriame auga dėkingumas
Keturi keliai į vidinę ramybę ir kasdienį dėkingumą.
Už ką dėkoti
Tai, kur nukreipiame savo dėmesį, tampa mūsų realybe. Šioje lysvėje pasėtos įkvepiančios mintys, citatos ir požiūrį keičiančios frazės apie tai, kaip dėkingumas perkeičia mūsų mąstymą. Jos primins, kad dėkingumas nėra tik reakcija į gerus dalykus - tai sąmoningas pasirinkimas, kuris pamažu keičia visą tavo gyvenimo matymą.
Klausimas sau
Gilus dėkingumas prasideda nuo nuoširdaus pokalbio su savimi. Šioje lysvėje slepiasi sąmoningumo klausimai, kurie padės pažvelgti po kasdienybės paviršiumi ir atrasti paslėptą gėrį net ir iššūkių kupinose akimirkose. Skirk minutę sau, perskaityk klausimą ir leisk atsakymui natūraliai kilti iš tavo širdies gelmių.
Maža praktika
Dėkingumas tampa gyvas tik tada, kai jį patiriame kūnu ir veiksmais. Čia rasi trumpas, lengvai atliekamas kasdienes praktikas, kurios neužims daug laiko, bet padės akimirksniu sugrįžti į „čia ir dabar“ būseną. Tai paprasti kvietimai pastebėti, išgirsti, prisiliesti ar pasidalinti šiluma su kitais, sugrąžinantys ramybės pojūtį.
Dėkingumas
Kartais kasdienybės rutinoje pamirštame, kiek daug dovanų jau turime savo gyvenime. Ši lysvė - tai švelnūs sufleravimai ir kryptys tavo dėkingumui. Čia rasi paprastų, bet dažnai nepastebimų idėjų, už ką gali ištarti „ačiū“ būtent šiandien: nuo šilto lietaus už lango iki žmogaus, kuris tave tyliai palaiko. Leisk šioms idėjoms pažadinti tavo paties prisiminimus.
Pasirink lysvę, kad išaugtų mintis
Pasirinkite lysvę, kad išaugtų mintis.
Keturios keturios
Sek apskritimą. Kai jis pilnėja — įkvėpk, kai traukiasi — iškvėpk. Nieko nereikia skaičiuoti.
Keturi ciklai — gal jau užtenka? Gali sustoti bet kada.
Mintys, kurios įkvepia sustoti
Šviesūs žodžiai apie dėkingumą, gyvenimo grožį ir vidinę ramybę, kuriais norisi dalintis.
Tyla nėra kažkas, ką sukuriame. Ji jau yra, kai nustojame trukdyti jai pasirodyti.
Meditacija – tai ne bandymas pasiekti ypatingą būseną. Tai mokymasis būti su tuo, kas yra.
Valgyk taip, kad maistas taptų meditacija.
Gyvenimas – tai ne savęs atradimas. Gyvenimas – tai savęs kūrimas.
Kas priima savo šešėlį, tampa vientisesnis.
Tapti savimi yra gyvenimo tikslas.
Vienintelis tikras žinojimas – žinoti, kad nieko nežinai.
Žemė juokiasi gėlėmis.
Niekas negali tavęs įskaudinti be tavo sutikimo.
Kai žmogus išmoks valdyti savo troškimus, jis taps laisvas.
Žmogus turi gyventi ne prieš gamtą, o kartu su ja.
Mes tampame tuo, ką nuolat darome.
Medis, kuris nori pasiekti dangų, turi leisti šaknims eiti gilyn.
Būti mylimam reiškia būti matomam tokiam, koks esi.
Kai rūpinamės savimi, rūpinamės ir pasauliu.
Tas, kuris pažįsta kitus, yra išmintingas; tas, kuris pažįsta save, yra nušvitęs.
Kai praktikuojame dėkingumą, mūsų dėmesys pasislenka nuo to, ko trūksta, į tai, ką turime.
Negadink to, ką turi, trokšdamas to, ko neturi – prisimink, kad tai, ką turi dabar, kadaisi buvo tik viltis.
Dėkingumas nėra tik didžiausių gyvenimo dovanų pripažinimas. Jis yra būdas matyti pasaulį.
Kvėpuodamas įkvepiu ramybę. Iškvėpdamas paleidžiu įtampą.
Niekas negali pakenkti žmogui labiau nei jo paties mintys.
Gerbti save ir kitus – tai kelias į harmoniją.
Tamsa negali išvyti tamsos – tai gali padaryti tik šviesa.
Nesiekite būti geresni už kitus. Siekite būti geresni už save vakar.
Atleiskite, ir jums bus atleista.
Prieš žmogų atsiveria pasirinkimas: pasiduoti arba peržengti save.
Mes turime išmokti tylos, kad galėtume išgirsti savo vidų.
Meilė ir užuojauta yra būtinybės, o ne prabanga.
Kuo labiau vertiname tai, ką turime, tuo daugiau randame, už ką dėkoti.
Skausmas yra neišvengiamas, kančia – pasirenkama.
Tikrasis atradimas – pamatyti seną pasaulį naujomis akimis.
Laimė nėra turėti tai, ko nori. Ji yra norėti to, ką turi.
Tau priklauso valdžia savo protui, ne išoriniams įvykiams. Suprask tai ir rasi stiprybę.
Nebijok augti lėtai. Bijok stovėti vietoje.
Gyvenk klausimais. Galbūt palaipsniui, nepastebėdamas, gyvensi atsakymais.
Gamta visada dėvi tobulumo spalvas.
Meilė yra atsakymas, ir tu tai žinai tikrai.
Tikras gyvenimo atradimas – ne ieškoti naujų kraštų, o matyti naujomis akimis.
Dėkingumas yra stipriausias žmogaus jausmas, nes jis nukreipia širdį į pilnatvę.
Niekas nėra labiau vertas pagarbos už žmogų, kuris moka būti dėkingas.
Tai, kas esi, yra Dievo dovana tau. Tai, kuo tampi, yra tavo dovana Dievui.
Geriausias kerštas – nebūti panašiam į tą, kuris padarė skriaudą.
Kvėpuokite ir suvokite, kad esate gyvi. Tai jau yra stebuklas.
Nuolankumas nėra galvoti apie save mažiau. Tai galvoti apie save rečiau.
Niekam nėra per vėlu pradėti iš naujo.
Stebuklas nėra vaikščioti vandeniu. Stebuklas yra vaikščioti žeme ir matyti grožį kiekviename žingsnyje.
Meditacija yra kvietimas sustoti ir klausytis.
Mes negalime pakeisti nieko, kol to nepriimame.
Žaizda yra vieta, pro kurią į tave įeina šviesa.
Meditacijos tikslas nėra pabėgti nuo gyvenimo, o visiškai jame dalyvauti.
Tikras dosnumas yra duoti iš širdies.
Kai protas nurimsta, atsiveria tai, kas visada buvo šalia.
Dievo akis yra paprastoje širdyje.
Šypsena, kvėpavimas ir sąmoningumas gali pakeisti mūsų dieną.
Ramybė pasaulyje prasideda nuo ramybės žmogaus viduje.
Nesielk taip, tarsi turėtum gyventi dešimt tūkstančių metų. Likimas jau stovi šalia tavęs.
Draugystė yra abipusis geranoriškumas tarp žmonių.
Laisvė prasideda ten, kur baigiasi baimė.
Palaiminti tyraširdžiai, nes jie regės Dievą.
Žmogus tampa tuo, kuo jis iš tikrųjų yra, kai drįsta būti savimi.
Trys dalykai negali ilgai likti paslėpti: saulė, mėnulis ir tiesa.
Viltis yra sapnas nemiegant.
Sąmoningumas reiškia atkreipti dėmesį tam tikru būdu: tyčia, dabarties akimirkoje ir be vertinimo.
Gyvenimas gali būti suprastas tik žvelgiant atgal, bet turi būti gyvenamas žvelgiant į priekį.
Kiekvieną rytą turime pasirinkimą: matyti gyvenimą kaip naštą arba kaip dovaną.
Vakar aš buvau protingas ir norėjau pakeisti pasaulį. Šiandien esu išmintingas ir keičiu save.
Pažinti save – tikrosios išminties pradžia.
Būk dėkingas už tai, ką turi – ir turėsi dar daugiau. Jei sutelksi dėmesį į tai, ko neturi, niekada nebus gana.
Mes esame lankytojai šioje planetoje. Esame čia devyniasdešimt ar šimtą metų.
Kai priimame netikrumą, tampame laisvesni.
Žmogus nėra laisvas, kol nevaldo savęs.
Kai esi visiškai dabartyje, gyvenimas tampa pilnas.
Tai, kas trukdo veikti, ir tampa keliu.
Tikroji tyla nėra tuštuma. Ji pilna atsakymų.
Džiaugsmas yra maldos forma.
Drugelio grožis slypi jo virsme.
Pažinti kitus yra išmintis. Pažinti save – tikrasis nušvitimas.
Negalime sustabdyti bangų, bet galime išmokti plaukti.
Draugas yra tarsi antrasis aš.
Yra tik du būdai gyventi: tarsi stebuklų nebūtų arba tarsi viskas būtų stebuklas.
Svarbu ne tai, kas tau nutinka, o tai, kaip tu į tai reaguoji.
Dabarties akimirka yra vienintelė akimirka, kurią turime valdyti.
Vienatvė nėra problema, jei joje randame tylą.
Mažiausias veiksmas, atliktas su visišku dėmesiu, yra didelis dalykas.
Gamta nieko nedaro veltui.
Mokymasis be mąstymo yra bergždžias. Mąstymas be mokymosi – pavojingas.
Kai neapykanta sutinkama su meile, ji praranda savo galią.
Būk tuo pokyčiu, kurį nori matyti pasaulyje.
Būkime dėkingi žmonėms, kurie mus pradžiugina – jie yra tie žavūs sodininkai, kurie priverčia žydėti mūsų sielas.
Gyvenimas nėra problema, kurią reikia išspręsti, tai realybė, kurią reikia patirti.
Dėkingumas — gražiausias žiedas, išaugantis iš sielos.
Būk kantrus su viskuo, kas neišspręsta tavo širdyje.
Mes dažnai ieškome atsakymų išorėje, nors jie laukia mūsų tyloje.
Dėkingumas paverčia tai, ką turime, pakankamu.
Norint suprasti gyvenimą, reikia stebėti, o ne teisti.
Grožis slypi ne daiktuose, o juos matančioje sieloje.
Kur tik eini, eik visa širdimi.
Etika, kuri nėra paremta pagarba visoms gyvybės formoms, yra nepilna.
Kai vienos laimės durys užsidaro, atsiveria kitos.
Pažvelk giliai į gamtą, ir tada viską suprasi geriau.
Jei teisi kitus, neturi laiko juos mylėti.
Įdomus paradoksas: kai priimu save tokį, koks esu, tada galiu keistis.
Būti sąmoningam reiškia visiškai atverti širdį ir protą šiai akimirkai.
Kaip nuostabu, kad niekam nereikia laukti nė akimirkos, norint pradėti keisti pasaulį.
Atleidimas nėra pritarimas tam, kas nutiko. Tai išsilaisvinimas nuo to, kas mus laiko praeityje.
Jei nori, kad kiti būtų laimingi, praktikuok užuojautą. Jei nori būti laimingas pats, praktikuok užuojautą.
Ramybė prasideda tada, kai atsisakome kovos su tuo, kas yra.
Meilė yra vienintelė jėga, galinti priešą paversti draugu.
Sąmoningumas nėra papildoma veikla. Tai būdas gyventi.
Jei nori suprasti šiandieną, pažvelk į vakarykštes mintis.
Ruduo parodo, kaip gražu paleisti.
Sėdėjimas tyloje yra dovana sau.
Stebėjimas prasideda tada, kai protas nurimsta.
Gyvenimas gali būti atrastas tik dabarties akimirkoje.
Jeigu negalime būti laimingi dabar, negalėsime būti laimingi ir ateityje.
Tas, kuris perkelia kalną, pradeda nuo mažų akmenų.
Žmogus turi galimybę pasirinkti savo požiūrį bet kokiomis aplinkybėmis.
Visi suaugusieji iš pradžių buvo vaikai.
Didžiausias turtas – pasitenkinimas tuo, ką turi.
Džiaugsmas yra dėkingumo forma.
Laimė nėra kažkas paruošto. Ji kyla iš tavo paties veiksmų.
Meilė yra sprendimas skirti save kito žmogaus augimui.
Mes kenčiame dažniau vaizduotėje nei tikrovėje.
Nesėkmė – tai galimybė pradėti iš naujo, tik išmintingiau.
Tas, kuris žino, kada pakanka, visada turės pakankamai.
Tyla leidžia mums pamatyti tai, ko nepastebime nuolatiniame judėjime.
Tavo užduotis nėra ieškoti meilės, bet pašalinti savyje visas kliūtis, kurias jai sukūrei.
Kiekvienas žmogus turi galimybę pakeisti savo gyvenimą, jei keičia savo požiūrį.
Kartais geriausias atsakymas yra tyla.
Vienatvė kyla ne dėl to, kad nėra žmonių aplinkui, o dėl to, kad negali perteikti to, kas atrodo svarbu.
Gamta yra vienintelė knyga, kurios kiekvienas puslapis kalba prasmingai.
Kur yra viltis, ten yra gyvenimas.
Augimas prasideda tada, kai tampame atsakingi už savo gyvenimą.
Ateitis priklauso tiems, kurie tiki savo svajonių grožiu.
Didžiausia dovana, kurią galime suteikti kitam žmogui, yra būti visiškai šalia.
Jei vienintelė malda, kurią sakai gyvenime, būtų ačiū, jos pakaktų.
Reikšdami dėkingumą, niekada nepamirškime – didžiausia padėka yra ne ištarti žodžiai, o gyvenimas pagal juos.
Tyla yra gilių dalykų kalba.
Draugystė gimsta tada, kai vienas žmogus kitam sako: Ką? Tu irgi?
Mylėk savo artimą kaip save patį.
Maži geri darbai keičia pasaulį.
Išmintingas žmogus daugiau galimybių susikuria, nei jų randa.
Tamsa negali išvaryti tamsos; tik šviesa gali tai padaryti.
Po dvidešimties metų labiau gailėsiesi to, ko nepadarei.
Matyti galima tik širdimi. Tai, kas svarbiausia, nematoma akimis
Tikroji laisvė ateina tada, kai nebesame valdomi savo baimių.
Tikrasis mūsų turtas yra ne tai, ką turime, o tai, kuo džiaugiamės.
Meilė nėra jausmas, kurį laikome. Tai veiksmas, kurį pasirenkame.
Vaikščiojimas gali būti meditacija, jei kiekvienas žingsnis yra sąmoningas.
Mūsų gyvenimas yra toks, kokį jį padaro mūsų mintys.
Mes negalime būti atskirti nuo gamtos, nes esame jos dalis.
Daryk tai, ko bijai, ir baimė mirs.
Ramybė ateina iš vidaus. Neieškok jos išorėje.
Svarbiausia – neprarasti smalsumo.
Kiekviena diena atneša naują galimybę.
Gyvenimas tampa gilesnis, kai leidžiame sau sustoti.
Ir tai praeis.
Paprastumas, kantrybė ir užuojauta yra didžiausi tavo lobiai.
Meditacija nėra būdas pabėgti nuo pasaulio. Ji yra būdas pamatyti pasaulį aiškiau.
Būk savimi – visi kiti jau užimti.
Draugystė nėra tai, ką gauname, bet tai, ką duodame.
Mes negalime sustabdyti gyvenimo pokyčių, bet galime išmokti juose būti.
Kai siela nori pamatyti Dievą, ji turi nurimti.
Meditacija nėra siekis tapti kuo nors kitu. Tai suvokimas, kas jau esi.
Pirmoji išminties pamoka yra mokėjimas tylėti.
Tas, kuris žino, nekalba. Tas, kuris kalba, nežino.
Būk malonus, kai tik įmanoma. Tai visada įmanoma.
Kai atsikeli ryte, pagalvok, kokia brangenybė yra būti gyvam: kvėpuoti, galvoti, džiaugtis ir mylėti.
Dėkingumas yra širdies atmintis.
Kol nepadarysi pasąmonės sąmoninga, ji valdys tavo gyvenimą, o tu tai vadinsi likimu.
Gilioje tyloje mes susitinkame su tuo, kas iš tikrųjų esame.
Mokymasis niekada neišsekina proto.
Ne tai, kas nutinka, mus trikdo, bet mūsų požiūris į tai.
Subrendusi meilė sako: man tavęs reikia, nes myliu tave.
Tyla yra ne tik garsų nebuvimas. Tai sąmonės būsena.
Pažinti save – tai išminties pradžia.
Nėra nieko kilnesnio už tikrą draugystę.
Gyvenimas yra arba drąsus nuotykis, arba nieko.
Tiesa yra žemė be takų.
Jeigu žmogus myli save tik kaip individą, o ne kitus, jo meilė nėra tikra.
Nė vienas gerumo aktas nėra per mažas.
Šypsena yra trumpiausias atstumas tarp dviejų žmonių.
Didžiausia šlovė – ne niekada nekristi, o kaskart atsikelti.
Kūryba reikalauja drąsos paleisti tai, kas sena.
Drąsa yra ne baimės nebuvimas, o gebėjimas veikti nepaisant jos.
Pyktį nugali ne pyktis, o meilė.
Laimingas žmogus yra tas, kuriam pakanka savęs.
Vaizduotė yra svarbiau už žinias.
Draugystė yra vienas didžiausių gyvenimo džiaugsmų.
Pyktis niekada neišnyksta per pyktį. Jis išnyksta per meilę.
Gyvenk taip, lyg rytoj mirtum. Mokykis taip, lyg gyventum amžinai.
Tyla yra tikras draugas, nes ji niekada neverčia apsimetinėti.
Būti žmogumi reiškia visada būti nukreiptam į kažką arba kažką kitą nei save patį.
Siela, kuri nepažįsta savęs, negali būti laiminga.
Kiekviena nauja diena yra naujas gyvenimas.
Draugystė – viena siela, gyvenanti dviejuose kūnuose.
Kuo daugiau daliniesi, tuo daugiau turi.
Paprastumas yra aukščiausia rafinuotumo forma.
Ugdyk įprotį būti dėkingas už kiekvieną gėrį, kuris tave pasiekia.
Nieko nesakydamas žmogus kartais pasako daugiau nei žodžiais.
Negalime išspręsti problemų tuo pačiu mąstymu, kuris jas sukūrė.
Priimk tai, kas tau nutinka.
Žmonės pamirš, ką sakei, pamirš, ką darei, bet niekada nepamirš, kaip privertei juos jaustis.
Didžiausias atradimas yra atrasti save.
Neapykanta negali išvyti neapykantos – tai gali padaryti tik meilė.
Silpnieji niekada neatleidžia. Atleidimas yra stipriųjų savybė.
Tikrasis dosnumas ateičiai – atiduoti viską dabarčiai.
Tai, kas slypi už mūsų ir prieš mus, yra menka, palyginti su tuo, kas slypi mumyse.
Kiekvienas žmogus turi būti pasirengęs pakeisti save, kad pakeistų pasaulį.
Tas, kuris nori valdyti kitus, pirmiausia turi išmokti valdyti save.
Švietimas yra galingiausias ginklas, kuriuo gali pakeisti pasaulį.
Tapk tuo, kas esi.
Laimė priklauso nuo mūsų pačių.
Manau, kad padėka yra aukščiausia minties forma, o dėkingumas – laimė, padvigubinta nuostabos.
Pradžia yra svarbiausia darbo dalis.
Būk tylus. Tylos gelmėje rasi atsakymus.
Gyvi iš tiesų esame tik tomis akimirkomis, kai širdis suvokia savo turtus.
Tyla nėra tuštuma, ji kupina atsakymų
Jeigu visada stengiesi būti normalus, niekada nesužinosi, koks nuostabus gali būti.
Gyvenimo prasmė yra rasti savo dovaną. Gyvenimo tikslas – ją atiduoti.
Kai nustoji kurti triukšmą savyje, pradedi girdėti gyvenimą.
Gamtoje nėra nieko nereikalingo.
Meditacija – tai ne bandymas ką nors pasiekti ar kuo nors tapti, tai paprastas leidimas sau būti
Kiekvienas rytas yra nauja galimybė pamatyti pasaulį iš naujo.
Niekada nesakyk apie tai, ką praradai: Aš tai praradau, bet sakyk: Aš tai grąžinau.
Meilė yra kantri, meilė yra maloninga.
Jeigu nori būti laimingas vieną valandą – nusnūsk. Jei nori būti laimingas dieną – pažvejok. Jei nori būti laimingas visą gyvenimą – padėk kitiems.
Mes turime mažai laiko ne todėl, kad jo trūksta, o todėl, kad daug jo iššvaistome.
Ši diena yra dovana. Todėl ji vadinama dabartimi.
Tyla yra vieta, kurioje siela prisimena save.
Kantrybė yra karti, bet jos vaisiai saldūs.
Kol nepriimame savęs, negalime iš tikrųjų priimti kitų.
Jeigu negali padėti – bent jau nekenk.
Mūsų gyvenimas yra tai, ką mūsų mintys iš jo padaro.
Neik ten, kur veda takas. Eik ten, kur jo nėra.
Kai žmogus jaučiasi išgirstas ir suprastas, jis gali pradėti augti.
Atleidimas yra dovana, kurią suteikiame pirmiausia sau.
Tai, kuo tampame, priklauso nuo to, kaip naudojame savo laisvę.
Kol gyveni, mokykis gyventi.
Laimės paslaptis – ne daryti tai, ką mėgsti, o mėgti tai, ką darai.
Mes turime būti dėkingi už žmones, kurie daro mus laimingus.
Jeigu nori pažinti save, stebėk savo veiksmus.
Sveikata yra didžiausia dovana, pasitenkinimas – didžiausias turtas.
Gyvenimas nėra nei geras, nei blogas – jis yra vieta gerumui ir blogiui.
Drąsus yra ne tas, kuris nejaučia baimės, o tas, kuris ją nugali.
Gyvenimas niekada netampa nepakeliamas dėl aplinkybių, o tik dėl prasmės ir tikslo stokos.
Mes turime duoti tylai galimybę kalbėti.
Laikyti pyktį yra tarsi gerti nuodus ir tikėtis, kad mirs kitas žmogus.
Dėkingumas yra ne tik didžiausia dorybė, bet ir visų kitų dorybių šaltinis.
Gerumas – kalba, kurią gali suprasti ir aklas, ir kurčias.
Pasitikėjimas savimi yra pirmoji sėkmės paslaptis.
Šešėlio pažinimas yra kelias į vientisumą.
Kur yra meilė, ten yra gyvenimas.
Kiekvienas lapas yra stebuklas.
Kai žmogus jaučiasi priimtas, jis gali pradėti tikrą pokytį.
Vidinė tyla yra erdvė, kurioje gimsta kūryba.
Gyvenimo prasmė nėra kažkas, ką atrandame. Ji yra tai, ką kuriame.
Žmogus visada gali pasirinkti savo požiūrį.
Galimybės neatsiranda. Jas sukuri.
Valgyti sąmoningai reiškia suvokti visą gyvybę, kuri suteikė mums šį maistą.
Taika ateina iš vidaus. Neieškok jos išorėje.
Meilė nėra vien tik jausmas; tai gilus vienybės suvokimas.
Širdies kelias prasideda nuo gebėjimo būti su savimi.
Kai nebegalime pakeisti situacijos, esame kviečiami pakeisti save.
Vienintelis žmogus, kuriam lemta tapti, yra tas, kuriuo pats nusprendi būti.
Nepatikrintas gyvenimas nėra vertas būti gyvenamas.
Dėkingumo jausmas yra viena iš paprasčiausių ir stipriausių priemonių, padedančių žmogui patirti laimę.
Mylėti save reiškia priimti save tokį, koks esi.
Tyla yra draugas, kuris niekada neišduoda.
Meilė yra aktyvus rūpinimasis gyvenimu ir tuo, ką mylime.
Gamta neskuba, tačiau viskas yra atlikta.
Meilė yra veiksmas, o ne tik jausmas.
Dėkingumas gali paprastas dienas paversti šventėmis, kasdienius darbus – džiaugsmu, o įprastas galimybes – palaima.
Gyvenimo prasmę atrandame atsakydami į gyvenimo klausimus, o ne juos užduodami gyvenimui.
Jeigu norime išgirsti gyvenimą, turime išmokti būti tyloje.
Pats gyvenimas yra mokytojas, o kiekviena patirtis – pamoka.
Kai kurie žmonės jaučia lietų. Kiti tiesiog sušlampa.
Tikroji kelionė vyksta į vidų.
Džiaugsmas mus pasiekia akimirkomis – paprastomis akimirkomis. Rizikuojame jį praleisti, kai per daug skubame vytis nepaprasto.
Didžiausia dovana, kurią gali duoti kitam, yra tavo dėmesys.
Meilė neatima laisvės – ji ją suteikia.
Nes Dievo karalystė yra jumyse.
Stebėjimas be vertinimo yra aukščiausia intelekto forma.
Žmogaus užduotis nėra atrasti save, bet sukurti save.
Vieni mes galime padaryti tiek mažai, kartu – tiek daug.
Dideli darbai atliekami ne jėga, o atkaklumu.
Laisvė yra gebėjimas būti čia ir dabar.
Tikroji laimė kyla iš vidinės ramybės.
Kas žiūri į išorę, sapnuoja; kas žiūri į vidų, pabunda.
Praeitis neturi galios dabarties akimirkai.
Tyla yra Dievo kalba, visa kita – prastas vertimas.
Drąsa nėra baimės nebuvimas, o sprendimas, kad kažkas svarbiau už baimę.
Dėkingumas atveria duris gyvenimo pilnatvei.
Gydymas prasideda tada, kai priimame tai, kas esame.
Tūkstančio mylių kelionė prasideda vienu žingsniu.
Gamta mums primena, kad gyvenimas yra nuolatinis pokytis.
Nieko nėra pastovaus. Viskas keičiasi.
Tai, ko ieškai, ieško tavęs.
Kvėpavimas yra tiltas tarp kūno ir tylos.
Stebėk gamtos ritmą: jos paslaptis yra kantrybė.
Laimė neatsiranda savaime. Ji kyla iš jūsų pačių veiksmų ir požiūrio.
Žmogaus vertė matuojama tuo, kam jis skiria savo laiką.
Būk kaip medis ir leisk negyviems lapams nukristi.
Vienintelis būdas turėti draugą – būti draugu.
Pirmiausia pažink save, tada pažinsi viską.
Susitikti – pradžia. Likti kartu – pažanga. Dirbti kartu – sėkmė.
Šypsena gali pakeisti pasaulį, bet neleisk pasauliui pakeisti tavo šypsenos.
Geras gyvenimas yra procesas, o ne būsena.
Tikrasis saugumas ateina ne iš to, kad viskas nekinta, bet iš gebėjimo priimti pokytį.
Kiekvienas žmogus turi pašaukimą arba misiją gyvenime.
Tu amžinai atsakai už tuos, kuriuos prisijaukinai.
Kiekviena akimirka yra nauja pradžia.
Žmogus turi suprasti, kad jis yra ne gamtos valdovas, o jos dalis.
Didžiausias žmogaus laimėjimas yra būti savimi.
Tyla tampa meditacija, kai joje nėra pabėgimo, o yra buvimas.
Vienintelis žmogus, kuriuo tau lemta tapti, yra tas, kuriuo pats nuspręsi būti.
Gyvenimas yra tai, kas nutinka, kai esi užsiėmęs kitų planų kūrimu.
Tyla nėra priešingybė garsui. Ji yra erdvė, kurioje garsas atsiranda.
Gyvenimo stebuklas yra ne tik egzistuoti, bet ir suvokti savo egzistavimą.
Sėkmė – tai kelionė, o ne tikslas.
Dėkingumas keičia tai, ką turime, į pakankamumą.
Tikras draugas yra tas, kuris lieka tada, kai visi kiti pasitraukia.
Atrodo neįmanoma, kol tai nepadaryta.
Atleidimas yra meilės forma.
Kai myli žmogų, geriausia dovana yra tavo buvimas.
Geriau uždegti vieną žvakę, nei keikti tamsą.
Svarbiausia gyvenimo dovana – draugystė.
Žmogus negali pasiekti naujo suvokimo be skausmo.
Būk dėkingas už tai, ką turi, kol sieki to, ko nori.